Nie czekaj na wojnę, aby zacząć doceniać to, co masz

doceniać to, co masz

Doceniać to, co masz to taki banał powtarzany w kółko. Jednak ostatnio jakoś mocniej do mnie dotarło, jak wiele mam i jak niewiele trzeba by lub trzeba było, żebym tego nie miała. O kilku tygodni chodzę i cieszę się z tego, co mam, a wszystko za sprawą lektury debiutanckiej książki Wojtka Miłoszewskiego „Inwazja”. Nie jest to w żadnym wypadku recenzja ani spoiler, ale fabuła tak mocno się na mnie odbiła, że sama jestem …

Szefie, jak dbasz o work life balance swoich podwładnych?

jak dbać o podwładnych

Czy zastanawiałeś się kiedyś, na ile przyczyniasz się do tego, że Twoi pracownicy zachowują, bądź nie życiową równowagę? Jak dbać o podwładnych, by złapali work life balance? Rozumiem, jeśli jesteś przekonany, że każdy jest odpowiedzialny za siebie i zapewne sam dźwigasz tyle na swoich barkach, że nie masz ochoty brać na siebie dbania o czyjeś dobre samopoczucie, zwłaszcza, że być może i u Ciebie work life balance jest mocno zachwiany. Musisz jednak …

Chcesz być szczęśliwy, to bądź i rób to, co sprawia Ci przyjemność

Chcesz być szczęśliwy, to bądź

Dawno dawno temu mówiłam sobie: „Kiedyś będę szczęśliwa”. Oczywiście to „kiedyś” było bliżej nieokreślone. Potem „kiedyś” zmieniło się w „niedługo”. Co gorsza nie wiedziałam także, co to znaczy „być szczęśliwym”. A najgorsze było to, że owo nieokreślone szczęście obwarowałam licznymi warunkami.

Potraktuj chaos jak pogodę – nad polskim morzem

chaos

Źle znoszę chaos, za to pokochałam rutynę. Lubię, kiedy konkretne czynności i zadania następują po sobie, zgodnie z planem. Nie znoszę zmieniać planów. Dlatego długo zajęło mi pogodzenie się z tym, że naszym życiem rządzi chaos. A także z tym, że nie istnieje idealna równowaga, więc możemy się co najwyżej do niej zbliżać. Wciąż zdarza mi się o tym zapominać, tak jak wciąż nie mogę przejść do porządku dziennego nad tym, że i pogoda krzyżuje …

6 wskazówek, jak kontrolować emocje?

jak kontrolowac emocje

Jak kontrolować emocje? Czy wiesz, po co chcesz je kontrolować? Ostatnio pisałam, że zazwyczaj staramy się radzić sobie z trudnymi, czy też niechcianymi emocjami, podczas gdy z kolei  wolelibyśmy wzmocnić odczuwanie radości. Dlatego może lepszym słowem byłoby regulować? A po co regulować emocje? pomoże Ci to w relacjach ułatwi Ci radzenie sobie ze stresem dobrze wpłynie na twoje samopoczucie i zdrowie     Oto 6 wskazówek jak kontrolować …

Syndrom chorego budynku – czyli środowisko a work life balance

syndrom chorego budynku

Dawno, dawno temu pracowałam w firmie, której siedzibą był nowy, wydawałoby się nowoczesny budynek. W firmie tej prowadziliśmy badanie satysfakcji pracowników. Oprócz pytań zamkniętych znalazło się oczywiście miejsce na dodatkowe informacje, wolne wnioski, opinie i sprawy, których kwestionariusz nie uwzględnił. Jakież było zdziwienie zarządu, kiedy w większości ankiet pojawiała się prośba o otwierane okna 🙂 .

Jak być młodym i doświadczonym, dojrzałym i naiwnym, czyli w oparach absurdu cz.2

jak być młodym i doświadczonym

W gąszczu dobrych rad można stracić zaufanie do swojej intuicji albo popaść w skrajności, próbując je zastosować.  Kontynuuję zatem temat godzenia rozbieżnych oczekiwań. Jeśli nie pamiętasz, co znalazło się na mojej  liście sprzeczności to zapraszam tutaj. Dziś dwa pierwsze punkty: 1. Mamy być młodzi, ale jednocześnie doświadczeni. 2. Mamy mocno stąpać po ziemi i być dojrzali, ale zachować dziecinną beztroskę i naiwność.