Bez kategorii

gabinet psychoterapii w poznaniu

Prywatny gabinet psychoterapii w Poznaniu: wybór i korzyści

Najlepszy psycholog w Poznaniu Wybór odpowiedniego psychologa to kluczowy krok w procesie zdrowienia. Odpowiedni gabinet psychoterapii w Poznaniu jest miejscem, gdzie łączy się doświadczenie z empatią, aby zapewnić pacjentom najwyższej jakości wsparcie. Najlepszy psycholog w Poznaniu, oferuje szeroki zakres usług, w tym terapię indywidualną.   Dobry psycholog w Poznaniu – jak go znaleźć? Szukając dobrego psychologa w Poznaniu, warto […]

Prywatny gabinet psychoterapii w Poznaniu: wybór i korzyści Read More »

jak wybrać dobrego psychoterapeutę poznań

Jak wybrać dobrego psychoterapeutę i przygotować się do pierwszego spotkania terapeutycznego

Wybór odpowiedniego psychoterapeuty i przygotowanie się do pierwszego spotkania to kluczowe kroki w procesie rozpoczynania terapii. Wielu pacjentów może odczuwać lęk lub niepewność przed rozpoczęciem tego procesu, dlatego warto wiedzieć, czego można się spodziewać i jak się do tego przygotować. Ten artykuł ma na celu pomóc w zrozumieniu, jak znaleźć dobrego psychoterapeutę, jak wygląda pierwsze spotkanie terapeutyczne i jakie kroki warto podjąć przed wizytą, aby jak najlepiej

Jak wybrać dobrego psychoterapeutę i przygotować się do pierwszego spotkania terapeutycznego Read More »

terapia psychodynamiczna Poznań

Terapia psychodynamiczna: Głębokie zrozumienie psychiki i relacji międzyludzkich

Terapia psychodynamiczna: Głębokie zrozumienie psychiki i relacji międzyludzkich Terapia psychodynamiczna to jeden z najstarszych i najgłębiej zakorzenionych nurtów psychoterapii, który opiera się na założeniach psychoanalizy Freuda. Chociaż od czasów Freuda terapia ta przeszła ewolucję, jej podstawowe założenia pozostają niezmienione. Terapia psychodynamiczna skupia się na odkrywaniu nieświadomych procesów, które wpływają na nasze myśli, uczucia i zachowania. Jest to podejście, które koncentruje się na zrozumieniu głębokich motywacji i konfliktów wewnętrznych, które

Terapia psychodynamiczna: Głębokie zrozumienie psychiki i relacji międzyludzkich Read More »

o jakie szczescie ci chodzi

Dyktatura szczęścia cz. 2. Czyli o jakie szczęście Ci chodzi?

W poprzedniej części mogłaś przeczytać o tym, dlaczego usiłując być szczęśliwą, stajesz się nieszczęśliwa. Wszechobecna dyktatura szczęścia wpędza nas w gorszy nastrój, poczucie winy i wyrzuty sumienia, bo nasze i społeczne oczekiwania nie mają szans na spełnienie.   Co to znaczy szczęście Mam wrażenie, że wielu z nas myli szczęście z ekscytacją i euforią, z poszukiwaniem wrażeń. A to powoduje, że łatwo popaść  w błędne koło, bo nieustająca radość, czy idylla jest niemożliwa. Więc tym bardziej

Dyktatura szczęścia cz. 2. Czyli o jakie szczęście Ci chodzi? Read More »

urodzinowy prezent

4 lata blogowania – sprawdź urodzinowy prezent

Minęły 4 lata blogowania.  Uśmiecham się na myśl, jak szeroko były zakrojone moje plany te 4 lata temu.  Tymczasem życie miało dla mnie trochę inny scenariusz. Wciąż gram w nim główną rolę, mam pewien wpływ na ten scenariusz, ale mam wrażenie, że częściej nie mam. I coraz lepiej idzie mi godzenie się z tym.  Jeśli śledzisz mnie w miarę na bieżąco, to na pewno zauważyłaś, że zaglądam tu rzadziej niż na początku. Zbyt wiele spraw domaga się mojej uwagi. 

4 lata blogowania – sprawdź urodzinowy prezent Read More »

co dzis znaczy work life balance

2 urodziny bloga, czyli co dziś znaczy dla mnie work life balance

Minął kolejny rok mojego blogowania. Już nawet nie pamiętam, po co zaczęłam, choć łatwo sobie przypomnieć zaglądając do pierwszego posta 🙂 . Dziś piszę tu już z trochę innych powodów. O ile jeszcze jakiś czas temu obawiałam się, że temat się wyczerpie, że zabraknie mi pomysłów na posty, o tyle teraz widzę, że kwestia work life balance jest jak matrioszka. Kiedy otwieram jedną lalę pojawia się następna i tak bez końca. Okazuje się

2 urodziny bloga, czyli co dziś znaczy dla mnie work life balance Read More »

polecane blogi

SHARE WEEK 2018 – polecane blogi

Już drugi raz z przyjemnością biorę udział w akcji rozpropagowanej przez Andrzeja Tucholskiego na jego blogu. Jest to okazja, by samej poznać nowe, ciekawe miejsca w blogosferze, a także odpowiedzieć sobie na pytanie, jakie treści tak naprawdę mnie interesują. No i oczywiście polecić wartościowych i inspirujących autorów. Zgodnie z zasadami plebiscytu należy zgłosić trzy polecane blogi. Ostatnio w moim życiu próbuję znaleźć zdrowy balans w roli mamy dwulatki, która niebawem zostanie starszą

SHARE WEEK 2018 – polecane blogi Read More »

zadbać o work life balance

Jak zadbać o work life balance, będąc interaktywną – wywiad z Olą Gościniak

Olę Gościniak poznałam poprzez jej bloga jesteminteraktywna.pl. Trafiłam tam, kiedy poszukiwałam informacji na temat WordPressa, SEO czy Google Analytics. Dołączyłam do jej grupy, gdzie w atmosferze życzliwości mogłam rozwiać szereg swoich wątpliwości. Nie mogło mnie zatem zabraknąć podczas wyzwań Oli. Korzystam także z jej kursów online. Ola prowadzi bloga, nagrywa instruktażowe filmy, udziela odpowiedzi na pytania w grupie, tworzy kursy – skąd czerpie

Jak zadbać o work life balance, będąc interaktywną – wywiad z Olą Gościniak Read More »

share week

SHARE WEEK 2017 – trzy polecane blogi

Co roku z przyjemnością odnajduję inspiracje i zasilam moją listę ulubionych blogów w ramach projektu Andrzeja Tucholskiego –  SHARE WEEK. Akcję cenię sobie za to, że liczą się tu osobiste rekomendacje, a nie popularność, czy poczytna tematyka. Poza tym to chyba najlepsza i najprostsza metoda na to, by docenić i podziękować ulubionym twórcom. Dlatego nawet chwili nie zastanawiałam się, czy wziąć w niej udział, choć jestem tak krótko w tym świecie. Oczywiście lista moich rekomendacji jest znacznie

SHARE WEEK 2017 – trzy polecane blogi Read More »