Komfortowe życie

dyktatura szczęścia

Dyktatura szczęścia cz.1 Czyli dlaczego usiłując być szczęśliwą, stajesz się nieszczęśliwa?

Czy nie towarzyszy Ci ostatnio poczucie, że dosięga nas dyktatura szczęścia? Bombardują nas poradniki i artykuły o tym, jak być szczęśliwym, jak wychować szczęśliwe dziecko, jak pomóc szczęściu itp. Sama poruszam ten temat na blogu, choćby w postach: „Chcesz być szczęśliwy, to bądź i rób to, co sprawia Ci przyjemność”.  „Co wspólnego ze sobą mają życiowa równowaga i poczucie szczęścia”. „Szczęśliwi rodzice, wychowują szczęśliwe dzieci” Czy i Ty chciałabyś być szczęśliwa, a wciąż nie jesteś? A czy odpowiedziałaś […]

Dyktatura szczęścia cz.1 Czyli dlaczego usiłując być szczęśliwą, stajesz się nieszczęśliwa? Read More »

praca-nie-musi

Praca nie musi być pasją, być żyć z pasją

Najwyraźniej kwestia pasji tak mocno mnie pasjonuje, że powstaje już trzeci tekst na ten temat. Wspominałam  już o tym, dlaczego nie mam pasji i dlaczego nie zawsze warto łączyć pasję z pracą. Do kolejnej refleksji na ten temat zachęciły mnie rozmowy z kandydatami do pracy, którzy opowiadali mi o tym, jak zapobiegają wypaleniu po kilkunastu latach pracy w jednej firmie przy stosunkowo powtarzalnych czynnościach. No i mocno dała mi do myślenia sytuacja,

Praca nie musi być pasją, być żyć z pasją Read More »

Work life integration zamiast work life balance?

Odkąd wróciłam do korporacyjnego kieratu, na nowo muszę nauczyć się dbać o równowagę. To, co sprawdzało się kiedyś, dziś nie ma zastosowania, bo w pracy w tak dynamicznym środowisku trudno np. o rutynę, której jestem zwolenniczką. Teraz jednak kluczowa jest elastyczność. A Tobie jak idzie balansowanie? Wiesz, że ważne jest zadbać o różne dziedziny życia. Być może wzięłaś sobie to mocno do serca. Może nawet za mocno i trzymanie sztywnego podziału na to, co zawodowe, a co prywatne kosztuje

Work life integration zamiast work life balance? Read More »

ograniczam się

Ograniczam się

„Ograniczam się” to kolejne słowo na mojej liście ulubionych słów, tuż obok „wystarczy”. Pewnie czytasz i nie wierzysz, bo ograniczeń masz już serdecznie dość!!! Nie sposób nie odnieść się do jego negatywnych konotacji. Trochę kłóci się z potrzebą wolności, z chęcią posiadania więcej i więcej, robienia coraz więcej i tego, na co masz ochotę. A nie da się ukryć, że ostatnio  narzuconych ograniczeń mamy mnóstwo. Do tego, kiedy słyszymy on/ona jest ograniczony/a, to nie jest to komplement,

Ograniczam się Read More »

Metoda 3x8

Metoda 3×8, czyli czego nie robić, by zadbać o work life balance

Czy uczę się tabliczki mnożenia? Nie, jeszcze nie ten etap w życiu moich dzieci. 3 x 8 to metoda jaką przed laty proponowano, by zadbać o work life balance, by uniknąć wypalenia zawodowego.   Na czym polega metoda 3×8? Na każde 8 godzin pracy, powinno przypadać 8 godzin snu i 8 godzin na życie prywatne. Czy to realne? Sama wiesz, że to pytanie retoryczne. Jeśli próbowałaś kiedykolwiek się do tego zastosować, to wiesz, że ta metoda nie działa.   Dlaczego nie działa? Jest wiele

Metoda 3×8, czyli czego nie robić, by zadbać o work life balance Read More »

narzedzia nie dzialaja

Dlaczego narzędzia nie działają i nie pomagają dbać o work life balance?

Po raz kolejny postanowiłaś zadbać o work life balance. Po raz kolejny postanowiłaś dokonać zmian. Więcej odpoczywać, mieć czas dla siebie, lepiej zarządzać czasem, robić więcej tego, co lubisz, spotykać się z przyjaciółmi, jeść bez pośpiechu i tak dalej. Poznajesz kolejne techniki, metody i narzędzia i…nic.  Co z tego, skoro u Ciebie te narzędzia nie działają? Dlaczego narzędzia nie działają i nie pomagają Ci dbać o work life balance? Postanowiłam przyjrzeć się temu właśnie

Dlaczego narzędzia nie działają i nie pomagają dbać o work life balance? Read More »

dlaczego nie mam pasji

Jak Michael Jordan uświadomił mi, dlaczego nie mam pasji

Jako nastolatka zamiast plakatów ówczesnych boysbandów powiesiłam na ścianie w moim pokoju plakaty składu Dream Team z 1992 r. Dlatego kiedy Netflix udostępnił serial dokumentalny „Last Dance” musiałam  go zobaczyć, odkładając zaległości filmowe na inny czas. W serialu pokazano drogę do zwycięstw legendarnej drużyny NBA  – Chicago Bulls w latach 90 – tych. A wszystko to pod wodzą Michaela Jordana – koszykarza wszech czasów. Zawodnika, który stał się

Jak Michael Jordan uświadomił mi, dlaczego nie mam pasji Read More »

myśleć pozytywnie

Nie musisz myśleć pozytywnie, czas na optymalny optymizm

Nie musisz myśleć pozytywnie, by wprowadzić więcej równowagi w swoim życiu. Pozytywne myślenie ma przeciwników, gdyż paradoksalnie niewiele ma wspólnego z myśleniem. Wiele osób myli to pojęcie z bezmyślnością właśnie, z niczym niepopartą wiarą we własne możliwości ( ciekawe dlaczego tyle firm upada w pierwszym roku działalności), nadzieją i ślepą wiarą, że ktoś lub coś za nas naprawi świat i nasze życie. Dlatego dla porządku i lepszego zrozumienia tematu proponuję pojęcie optymalnie

Nie musisz myśleć pozytywnie, czas na optymalny optymizm Read More »

koronawirus zabił work life balance

Chcę wrócić do mojej nienormalności – czyli jak koronawirus zabił work life balance

Długo zbierałam się do napisania tego posta. Bo co tu napisać o równowadze, work life balance, czy próbach zachowania normalności, gdy pewnie większość z nas marzy już o powrocie do swojej codziennej nienormalności – jak powiedziała (a ściślej rzecz ujmując napisała na messengerze moja przyjaciółka). Marzy, by odzyskać wolność, swobodę decydowania, móc zaplanować wakacje, spotkać się z przyjaciółmi. Niby wszyscy jesteśmy w podobnej sytuacji. A jednak każdy z nas mierzy się z czymś

Chcę wrócić do mojej nienormalności – czyli jak koronawirus zabił work life balance Read More »

albo wygram albo zdechnę

Albo wygram, albo zdechnę

„Albo wygram, albo zdechnę.” Kto to powiedział? Jeśli cytat nie jest Ci znany, to zostań do końca, aby się dowiedzieć. Też kiedyś przyświecało mi takie motto. Oczywiście ja się nie ścigam, jak autorka tych słów. Choć można powiedzieć, że ścigałam się ze sobą, ze swoimi słabościami. Równie dobrze zdanie to mogłoby brzmieć:  „zajadę się, ale nie dam się”. Czyli nikt mi nie zarzuci …i wpisz co tu pasuje… : że jestem leniwa że nie robię tego,  co

Albo wygram, albo zdechnę Read More »