W poprzedniej części mogłaś przeczytać o tym, dlaczego usiłując być szczęśliwą, stajesz się nieszczęśliwa. Wszechobecna dyktatura szczęścia wpędza nas w gorszy nastrój, poczucie winy i wyrzuty sumienia, bo nasze i społeczne oczekiwania nie mają szans na spełnienie. Co to znaczy szczęście Mam wrażenie, że wielu z nas myli szczęście z ekscytacją i euforią, z poszukiwaniem wrażeń. A to powoduje, że łatwo popaść w błędne koło, bo nieustająca radość, czy idylla jest niemożliwa. Więc tym bardziej …
Czy nie towarzyszy Ci ostatnio poczucie, że dosięga nas dyktatura szczęścia? Bombardują nas poradniki i artykuły o tym, jak być szczęśliwym, jak wychować szczęśliwe dziecko, jak pomóc szczęściu itp. Sama poruszam ten temat na blogu, choćby w postach: „Chcesz być szczęśliwy, to bądź i rób to, co sprawia Ci przyjemność”. „Co wspólnego ze sobą mają życiowa równowaga i poczucie szczęścia”. „Szczęśliwi rodzice, wychowują szczęśliwe dzieci” Czy i Ty chciałabyś być szczęśliwa, a wciąż nie jesteś? A czy odpowiedziałaś …
Pamiętam (choć już jak przez mgłę) czasy, kiedy nie miałam dzieci. Słyszałam wówczas różne opinie na temat tego, jak to pojawienie się potomstwa wywraca świat do góry nogami. Słuchałam o tym, jak to nie ma na nic czasu, ale też o tym, jak posiadanie dzieci uczy dobrej organizacji, multizadaniowości itd. Słyszałam rady udzielane mamom powracającym na rynek pracy, by nie postrzegały siebie jako tych, które „siedziały w domu” na urlopie macierzyńskim, ale by myślały …
Najwyraźniej kwestia pasji tak mocno mnie pasjonuje, że powstaje już trzeci tekst na ten temat. Wspominałam już o tym, dlaczego nie mam pasji i dlaczego nie zawsze warto łączyć pasję z pracą. Do kolejnej refleksji na ten temat zachęciły mnie rozmowy z kandydatami do pracy, którzy opowiadali mi o tym, jak zapobiegają wypaleniu po kilkunastu latach pracy w jednej firmie przy stosunkowo powtarzalnych czynnościach. No i mocno dała mi do myślenia sytuacja, …
Odkąd wróciłam do korporacyjnego kieratu, na nowo muszę nauczyć się dbać o równowagę. To, co sprawdzało się kiedyś, dziś nie ma zastosowania, bo w pracy w tak dynamicznym środowisku trudno np. o rutynę, której jestem zwolenniczką. Teraz jednak kluczowa jest elastyczność. A Tobie jak idzie balansowanie? Wiesz, że ważne jest zadbać o różne dziedziny życia. Być może wzięłaś sobie to mocno do serca. Może nawet za mocno i trzymanie sztywnego podziału na to, co zawodowe, a co prywatne kosztuje …
„Ograniczam się” to kolejne słowo na mojej liście ulubionych słów, tuż obok „wystarczy”. Pewnie czytasz i nie wierzysz, bo ograniczeń masz już serdecznie dość!!! Nie sposób nie odnieść się do jego negatywnych konotacji. Trochę kłóci się z potrzebą wolności, z chęcią posiadania więcej i więcej, robienia coraz więcej i tego, na co masz ochotę. A nie da się ukryć, że ostatnio narzuconych ograniczeń mamy mnóstwo. Do tego, kiedy słyszymy on/ona jest ograniczony/a, to nie jest to komplement, …
Czy uczę się tabliczki mnożenia? Nie, jeszcze nie ten etap w życiu moich dzieci. 3 x 8 to metoda jaką przed laty proponowano, by zadbać o work life balance, by uniknąć wypalenia zawodowego. Na czym polega metoda 3×8? Na każde 8 godzin pracy, powinno przypadać 8 godzin snu i 8 godzin na życie prywatne. Czy to realne? Sama wiesz, że to pytanie retoryczne. Jeśli próbowałaś kiedykolwiek się do tego zastosować, to wiesz, że ta metoda nie działa. Dlaczego nie działa? Jest wiele …
Minęły 4 lata blogowania. Uśmiecham się na myśl, jak szeroko były zakrojone moje plany te 4 lata temu. Tymczasem życie miało dla mnie trochę inny scenariusz. Wciąż gram w nim główną rolę, mam pewien wpływ na ten scenariusz, ale mam wrażenie, że częściej nie mam. I coraz lepiej idzie mi godzenie się z tym. Jeśli śledzisz mnie w miarę na bieżąco, to na pewno zauważyłaś, że zaglądam tu rzadziej niż na początku. Zbyt wiele spraw domaga się mojej uwagi. …
Po raz kolejny postanowiłaś zadbać o work life balance. Po raz kolejny postanowiłaś dokonać zmian. Więcej odpoczywać, mieć czas dla siebie, lepiej zarządzać czasem, robić więcej tego, co lubisz, spotykać się z przyjaciółmi, jeść bez pośpiechu i tak dalej. Poznajesz kolejne techniki, metody i narzędzia i…nic. Co z tego, skoro u Ciebie te narzędzia nie działają? Dlaczego narzędzia nie działają i nie pomagają Ci dbać o work life balance? Postanowiłam przyjrzeć się temu właśnie …
Mówi się, że aby nie pracować nigdy więcej, należy robić to, co się kocha. Pewnie sama znasz przykłady osób, którym udało się łączyć pasję z pracą, dzięki czemu zarabiają, robiąc to, co naprawdę lubią. A to czyni ich szczęśliwszymi, odczuwają mniej stresu – przynajmniej tak deklarują. Wiążąc pasję z pracą z pewnością łatwiej osiągnąć satysfakcję i spełnienie, bo nie od dziś wiadomo, że nie tylko o pieniądze w pracy chodzi. Z pewnością też łatwiej zmotywować się …