Miesiąc: luty 2021

Metoda 3×8, czyli czego nie robić, by zadbać o work life balance

Metoda 3x8

Czy uczę się tabliczki mnożenia? Nie, jeszcze nie ten etap w życiu moich dzieci. 3 x 8 to metoda jaką przed laty proponowano, by zadbać o work life balance, by uniknąć wypalenia zawodowego.   Na czym polega metoda 3×8? Na każde 8 godzin pracy, powinno przypadać 8 godzin snu i 8 godzin na życie prywatne. Czy to realne? Sama wiesz, że to pytanie retoryczne. Jeśli próbowałaś kiedykolwiek się do tego zastosować, to wiesz, że ta metoda nie działa.   Dlaczego nie działa? …