Udane relacje

Czy brudne naczynia mogą być powodem zaburzonej równowagi?

brudne naczynia

Jakiś czas temu na jednej z grup facebookowych przeczytałam anons młodej mamy poszukującej kogoś do opieki nad jej niemowlakiem, żeby ona mogła w tym czasie spokojnie posprzątać i ugotować. Ciekawa jestem Twojej reakcji na takie ogłoszenie 🙂 . Ja poczułam smutek – później wyjaśnię dlaczego. Z jednej strony pomysłowa, zaradna dziewczyna, nie boi się szukać pomocy. Z drugiej strony – mnie osobiście treść zaskoczyła, bo ja wolałabym …

Równowaga to mit

rownowaga to mit

Równowaga to mit. Równowaga to mit, jeśli myślimy o niej jako o czymś danym raz na zawsze. Równowaga to mit, jeśli myślimy, że w życiu można mieć wszystko i wszystkiego po równo. Równowaga to mit, jeśli traktujemy ją jako cel ostateczny. Równowaga to mit, jeśli myślimy o niej w perspektywie krótkookresowej. Równowaga to mit i po raz kolejny dotarło to do mnie w ostatnich miesiącach. Im bardziej szukam równowagi, tym bardziej widzę, że jej …

Kim będzie moje dziecko?

Dzień dziecka – obserwuję moją córkę podczas beztroskiej zabawy i przychodzi mi do głowy pytanie: Kim będzie moje dziecko? Na tak zadane pytanie nasuwa się odpowiedź dotycząca zawodu, jaki miałaby wykonywać moja córka. Ale nie to mnie interesuje. Może być kim zechce: programistką, baletnicą, księgową, laborantką, fryzjerką, panią domu itp. Nie ma to dla mnie znaczenia i chyba nie mam na to bezpośredniego wpływu. Nie …

Dlaczego sprzątanie zaburza życiową równowagę?

sprzątanie zaburza równowagę

Pewnie większość z Was jest już w wirze świątecznych porządków. Ja jestem tą szczęściarą, że zazwyczaj na święta wyjeżdżam i zostawiam bałagan samemu sobie. Tymczasem o sprzątaniu i mojej szczerej niechęci do tej czynności mogłabym opowiadać godzinami. Mogłabym wymieniać, czego  nie lubię, co doprowadza mnie do szewskiej pasji itd. Ale szkoda mi na to czasu… Bo właśnie najbardziej w sprzątaniu nie lubię tego, że kradnie mi czas. A co za tym idzie …

Ile kosztuje Twój telewizor?

ile kosztuje Twój telewizor

Ile kosztuje Twój telewizor?  1000 zł, 15000 zł? A może nie masz telewizora? W takim razie pytanie brzmi, ile zaoszczędziłeś dzięki temu, że go nie posiadasz? Aby dowiedzieć się, jaki jest całkowity koszt Twojego telewizora, zastanów się pierwszej kolejności, ile godzin dziennie przed nim spędzasz i co konkretnie oglądasz? Wg danych Nielsen Audience Measurement w okresie od stycznia do maja 2017 roku średni dobowy czas oglądania telewizji przez przeciętnego …

Jak pomagać innym i nie dawać się wykorzystywać – czyli w oparach absurdu cz. 4

jak pomagać innym

Jak pomagać innym bez poczucia, że dajesz się wykorzystywać? To kolejne kontinuum z cyklu „W oparach absurdu”. Jak pogodzić chęć bycia pomocnym, ale tak, by nie brać na siebie za dużo i nie mieć poczucia, że się eksploatujesz? Lubię myśleć o sobie, że jestem pomocna i z trudem przychodzi mi odmawianie. Pewnie też nie bez przyczyny wybrałam taki, a nie inny zawód.

6 wskazówek, jak kontrolować emocje?

jak kontrolowac emocje

Jak kontrolować emocje? Czy wiesz, po co chcesz je kontrolować? Ostatnio pisałam, że zazwyczaj staramy się radzić sobie z trudnymi, czy też niechcianymi emocjami, podczas gdy z kolei  wolelibyśmy wzmocnić odczuwanie radości. Dlatego może lepszym słowem byłoby regulować? A po co regulować emocje? pomoże Ci to w relacjach ułatwi Ci radzenie sobie ze stresem dobrze wpłynie na twoje samopoczucie i zdrowie     Oto 6 wskazówek jak kontrolować …

Szczęśliwi rodzice wychowują szczęśliwe dzieci

Szczęśliwi rodzice wychowują szczęśliwe dzieci

Czego najbardziej na świecie pragną rodzice dla swoich dzieci?  SZCZĘŚCIA A czy ktoś, kto nie jest szczęśliwy może wychować szczęśliwe dzieci? Czy sami niezależnie od tego, czy jesteśmy rodzicami, czy nie, wiemy, co dla nas znaczy być szczęśliwym? No i czy umiemy tacy być? Do refleksji na ten temat skłania mnie oczywiście zbliżający się Dzień Dziecka.