Komfortowe życie

Co wspólnego ze sobą mają życiowa równowaga i poczucie szczęścia?

równowaga i szczęście

Mówi się, że życiowa równowaga jest nieosiągalna – podobnie jak szczęście, ale po pierwsze, czy to jedyne co mają wspólnego? A po drugie, czy to prawda? Zastanawiam się, co jest pierwsze, a co wtórne – poczucie szczęścia pozwala zachować zdrowy balans, czy odpowiednie balansowanie zbliża nas do szczęścia? Czy to, że zaspokajamy swoje potrzeby, czerpiemy satysfakcję z różnych obszarów życia, daje nam szczęście. Czy może poczucie szczęścia …

11 błędów, jakie popełniamy, próbując wprowadzać work life balance w swoim życiu

błędy

Minął pierwszy kwartał roku, a Ty co tydzień zaczynasz od nowa i wciąż miotasz się między pracą, a swoim wolnym czasem, między chęcią odpoczynku, a powinnościami, między spotkaniami ze znajomymi, a chęcią nadrobienia zaległości w lekturach i wciąż brakuje Ci poczucia równowagi. Poniżej opisuję 11 błędów, jakie najczęściej popełniamy w naszych usiłowaniach i dążeniach do życia w harmonii:  

„Byle do wiosny!” – czyli jak wykorzystać zimowy czas

byle do wiosny

Kończy się luty, jutro już marzec, zostało jeszcze 21 dni do kalendarzowej wiosny, więc coraz częściej słyszę i sama wypowiadam zdanie: „Byle do wiosny!”. Na co liczymy? Że wraz z tą porą roku spłynie na nas –  sama nie wiem… fala nowej motywacji, siły, natchnienie, odejdą zbędne kilogramy, zapomnimy o problemach, przestaniemy się martwić?

Dobra pora dnia

dobra pora dnia

Jaka pora dnia jest dobra? Ktoś zapyta: zależy na co? A ja odpowiem: Każda. Każda pora dnia jest dobra na to, aby wziąć  życie w swoje ręce, a więc coś rozpocząć, coś zakończyć, o czymś pomyśleć, coś zaplanować, coś usprawnić bądź definitywnie zmienić, spełnić marzenie – przejąć odpowiedzialność za siebie, swoje wybory i decyzje. Pora dnia albo roku często bywała moją  własną wymówką, dzięki …