Tag Archives: work life balance

Zanim rzucisz pracę w korporacji

zanim rzucisz pracę w korporacji

Zanim rzucisz pracę w korporacji na rzecz prowadzenia własnej działalności, zadaj sobie kilka podstawowych pytań:   co jest dla Ciebie ważne w pracy zawodowej: stabilność, bezpieczeństwo, wyzwania? A może by zrobić swoje i mieć święty spokój? A może jeszcze coś innego?   co daje Ci satysfakcję w pracy: wspinanie się po szczeblach kariery, uczenie się nowych umiejętności, gratyfikacja finansowa? Czy coś jeszcze?   jesteś ekstra …

Czy grozi Ci wypalenie zawodowe?

czy grozi ci wypalenie zawodowe

Wypalenie zawodowe zostało oficjalnie wpisane na listę chorób WHO jako „syndrom zawodowy”. Z niektórymi chorobami pożegnaliśmy się, za to cywilizacja przynosi nam nowe… Czy wypalenie zawodowe może dotyczyć Ciebie? Wg WHO jeśli pracujesz zawodowo, bo choroba ta dotyczy stresu, jakiego doświadczamy w pracy, to być może tak.   Jeśli… Jesteś w pracy, głównie głową, niemal 24h na dobę, niezależnie od tego, czy dla kogoś, czy na własny rachunek. Bierzesz …

2 urodziny bloga, czyli co dziś znaczy dla mnie work life balance

co dzis znaczy work life balance

Minął kolejny rok mojego blogowania. Już nawet nie pamiętam, po co zaczęłam, choć łatwo sobie przypomnieć zaglądając do pierwszego posta 🙂 . Dziś piszę tu już z trochę innych powodów. O ile jeszcze jakiś czas temu obawiałam się, że temat się wyczerpie, że zabraknie mi pomysłów na posty, o tyle teraz widzę, że kwestia work life balance jest jak matrioszka. Kiedy otwieram jedną lalę pojawia się …

Dlaczego lubię coaching?

lubię coaching

Lubię coaching, choć aktualnie nie ma najlepszego PR’u. Lubię coaching, rozumiany jako indywidualne spotkanie, a  nie ”pałer spicze”, mowy motywacyjne itp. Lubię coaching z kilku powodów, a  najbardziej dlatego, że dzięki niemu łatwiej wprowadzić w swoim życiu work life balance. Czym wyróżnia się coaching od innych form rozwoju, motywacji? Przede wszystkim pozwala wypracować rozwiązania dopasowane do Ciebie. Pozwala spojrzeć na świat z innej perspektywy …

Czym nie jest work life balance?

czym nie jest work life balance

By znaleźć sposób na życie w równowadze warto wiedzieć, czym nie jest work life balance. Jeśli termin ten kojarzy Ci się ze sztywnym podziałem sfery prywatnej i zawodowej. Jeśli uważasz, że by zachować work life balance wystarczy ograniczyć pracę do 8 godzin, przestać odbierać telefony i odpowiadać na maile po godzinach pracy, to artykuł dla Ciebie. Dowiesz się, że to nie tylko nie wystarczy, ale też, że jesteś w błędzie. Mając świadomość, czym nie jest work life balance, …

Jak zadbać o work life balance, będąc interaktywną – wywiad z Olą Gościniak

zadbać o work life balance

Olę Gościniak poznałam poprzez jej bloga jesteminteraktywna.pl. Trafiłam tam, kiedy poszukiwałam informacji na temat WordPressa, SEO czy Google Analytics. Dołączyłam do jej grupy, gdzie w atmosferze życzliwości mogłam rozwiać szereg swoich wątpliwości. Nie mogło mnie zatem zabraknąć podczas wyzwań Oli. Korzystam także z jej kursów online. Ola prowadzi bloga, nagrywa instruktażowe filmy, udziela odpowiedzi na pytania w grupie, tworzy kursy – skąd czerpie …

Chcesz zachować work life balance? Zmień pracę na mniej płatną

zmień pracę na mniej płatną

Zmień pracę na mniej płatną? Tak wiem, myślisz, że oszalałam. W duchu powtarzasz: „Przecież ona nic nie wie o mojej sytuacji. Nie wie, jaką mam ratę kredytu, ile kosztuje mnie utrzymanie samochodu, ile zajęcia pozalekcyjne dzieci.” To prawda. Nic o Tobie nie wiem (więc chętnie Cię poznam poniżej w komentarzu, na moim fanpage’u lub w grupie Work Life Balance w praktyce). Może nawet nie piszę o Tobie ani do Ciebie. Jednak jeśli pracujesz w miejscu, …

Szefie, jak dbasz o work life balance swoich podwładnych?

jak dbać o podwładnych

Czy zastanawiałeś się kiedyś, na ile przyczyniasz się do tego, że Twoi pracownicy zachowują, bądź nie życiową równowagę? Jak dbać o podwładnych, by złapali work life balance? Rozumiem, jeśli jesteś przekonany, że każdy jest odpowiedzialny za siebie i zapewne sam dźwigasz tyle na swoich barkach, że nie masz ochoty brać na siebie dbania o czyjeś dobre samopoczucie, zwłaszcza, że być może i u Ciebie work life balance jest mocno zachwiany. Musisz jednak wiedzieć, …

Syndrom chorego budynku – czyli środowisko a work life balance

syndrom chorego budynku

Dawno, dawno temu pracowałam w firmie, której siedzibą był nowy, wydawałoby się nowoczesny budynek. W firmie tej prowadziliśmy badanie satysfakcji pracowników. Oprócz pytań zamkniętych znalazło się oczywiście miejsce na dodatkowe informacje, wolne wnioski, opinie i sprawy, których kwestionariusz nie uwzględnił. Jakież było zdziwienie zarządu, kiedy w większości ankiet pojawiała się prośba o otwierane okna 🙂 .